योग करते समय रखें ये 12 सावधानियां

Precautions of Yoga in Hindi

—Precautions of Yoga in Hindi— पिछले कुछ समय से देखा जा रहा है की योग पूरी दुनिया में अपना नाम बना रहा है।  यह अब वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो चूका है की योग से शारीरिक ही नहीं बल्कि मानसिक रूप से भी लाभ पहुँचता है।  योग न सिर्फ बीमारियों को दूर करने में सहायक …

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