Gomukhasana in Hindi

गोमुखासन करने का तरीका, फायदे और सावधानियां (Gomukhasana in Hindi)

Gomukhasana एक ऐसा आसान है जो स्वस्थ जीवन के लिए बहुत फायदेमंद है। हालांकि योग और प्राणायाम स्वस्थ जीवन के लिए बहुत प्रभावी हैं, फिर भी आज हम जिस आसन के बारे में बताने जा रहे हैं वह है गोमुखासन। Gomukhasan, नाम से ही स्पष्ट है कि गोमुख – गाय और चेहरा, यानि इस आसन …

गोमुखासन करने का तरीका, फायदे और सावधानियां (Gomukhasana in Hindi) Read More »