शिलाजीत के 8 फायदे, उपयोग और नुकसान – Shilajit Benefits in Hindi and Side Effects

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Shilajit benefits in hindi :- शिलाजीत औषधीय गुणों से भरपूर है। यह पर्वतीय क्षेत्रों में पाए जाने वाली एक खास खनिज पदार्थ है। शिलाजीत का मतलब है जो पत्थर की तरह मजबूत हो और पहाड़ों को जितने की क्षमता रखता हो।

यह न केवल नाम के लिए बल्कि इसके लाभ भी एक पहाड़ के रूप में है। इसके लाभों का उल्लेख आयुर्वेद ने भी साबित किया है। यह गंभीर बीमारियों का इलाज कर सकता है, इसका उपयोग योन से संबंधित ज्यादातर बीमारियों को ठीक करने के लिए किया जाता है।

ये दवाएं विशेष रूप से यौन विकृत कमजोरी को दूर करने और यौन शक्ति को बढ़ाने  के लिए दी जाती है।  ये दवाइयां महिलाओं के लिए भी हैं ये उनके बांझपन को समाप्त करती हैं, बच्चे पैदा करने कि शक्ति एवं  प्रजनन क्षमता में वृद्धि करती है।

ऐसा माना जाता है कि शिलाजीत का उपयोग युवाओं को बेहतर बनाने और मर्दानगी बनाए रखने के लिए किया जाता है। आज हम नीरफिट के इस लेख में शिलाजीत के फायदे, शिलाजीत के इस्तेमाल, शिलाजीत खाने का तरीका और इससे जुड़े कुछ नुकसानों के बारे में बताएंगे, ताकि शिलाजीत के फायदे और नुकसान दोनों को समझते हुए आप इसका सही से लाभ उठा सकें।

तो चलिए सबसे पहले जानते है शिलाजीत क्या चीज है?- shilajit kya hota hai

शिलाजीत क्या है? – What is Shilajit in Hindi Language

यह एक प्रकार का खनिज पदार्थ है, जिसका निर्माण प्राकृतिक रूप से हुआ है। माना जाता है की इसके निर्माण में हजारों सालो का वक्त लगा था। कई शोधकर्ताओं का कहना है जब रायलियाना, ट्राइफोलिया रेपेंस और यूफोरबिया जैसी पौधों की प्रजातियों के अपघटन हुआ तो इसके बाद शिलाजीत का निर्माण हुआ।

तो इस आधार को देखते हुए यह प्रकृति की एक अनमोल उत्पाद है। यह देखने में कला और चिपचिपा होता है, इसकी महक शुद्ध रूप से गौमूत्र की तरह होती है।

शिलाजीत का उपयोग – Shilajit Uses in Hindi

shilajit खाने का तरीका जानने के लिए हम यहाँ patanjali shilajit capsule uses in hindi के कुछ विकल्प दे रहे हैं, जिससे पढ़ने के बाद आप इसके उपयोग को समझ पाएंगे।

  • शिलाजीत पाउडर का सेवन इलायची के बीज और शहद के साथ किया जा सकता है।

  • दूध के साथ भी शिलाजीत का सेवन किया जा सकता है।

  • इसका सेवन नारियल के तेल के साथ भी किया जा सकता है।

शिलाजीत का सेवन कब करें – When to consume Shilajit in Hindi?

अक्सर लोग पूछते है कि शिलाजीत का सेवन कब करना चाहिए, देखिए मुख्य रूप से शिलाजीत का सेवन सोने से पहले और व्यायाम करने से पहल किया जाना चाहिए।

शिलाजीत का सेवन कितनी मात्रा में करना चाहिए – How much Shilajit should be consumed?

वैसे तो शारीरिक बनावट और शारीरिक क्षमता के अनुसार शिलाजीत का सेवन करना चाहिए। लेकिन प्रतिदिन 300-500 मिलीग्राम मात्रा में इसका उपयोग किया जा सकता है।

अधिक जानकारी के लिए आप अपने डॉक्टर से सलहा लें।

शिलाजीत के फायदे इन हिंदी – Shilajit Benefits in Hindi

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शिलाजीत आपके सभी रोगों को ठीक करने के लिए उपयोगी है, चाहे आपको मधुमेह हो या उच्च रक्तचाप या हृदय और रक्त संबंधी रोग, यह उन सभी को ठीक करता है। इसका सबसे बड़ा प्रभाव यौन शक्ति पर पड़ता है, यह योन से जुड़े रोगों को भी ठीक करता है।

इसके इतने सारे फायदों को देखकर ही हमने यह shilajit gold benefits in hindi language का लेख लिखा है।

अगर आप shilajit gold capsule ke fayde को विस्तार से समझना चाहते है तो हमारे लेख को पूरा पढ़ें।

तो चलिए जानते है शिलाजीत के लाभ – shilajit ke labh in hindi

मधुमेह के लिए शिलाजीत के फायदे –  Benefits of Shilajit for Diabetes in Hindi

मधुमेह के लिए शिलाजीत का सेवन – दुनिया भर में जितने लोग मधुमेह से पीड़ित हैं और इस बीमारी के कारण उन्हें कई अन्य बीमारियां हो जाती हैं, शिलाजीत रक्त में घुले शर्करा (ग्लूकोज) के स्तर को नियंत्रित करता है। जिससे आपको मधुमेह के रोग में आराम मिलता है। और शिलाजीत के नियमित प्रयोग से मधुमेह पूरी तरह समाप्त हो जाता है।

यह सबसे महत्वपूर्ण अंग यानी हृदय को मजबूत करता है और आपके शरीर में रोग से लड़ने वाले तंत्र को भी मजबूत बनाता है।

यह हृदय संबंधी सभी समस्याओं को दूर करता है जिससे आप जल्दी बीमार नहीं पड़ते हैं। यह आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत करता है और  शरीर को ऊर्जा और शक्ति से भर देता है।

उच्च रक्तचाप के लिए शिलाजीत का सेवन – Shilajit for high Blood Pressure

यह दिल से जुड़ी बीमारी है जो कई लोगों को तब होती है जब उनके शरीर की रक्त वाहिकाओं में उच्च दबाव के साथ रक्त प्रवाहित होता है। मनुष्य के पास किसी भी बीमारी को ठीक करने की अपार शक्ति है और इसके कारण मनुष्य आसानी से हृदय रोग से पीड़ित हो सकता है। शिलाजीत का चूर्ण रोजाना खाने से न सिर्फ दिल की बीमारी दूर होती है, बल्कि आपका शरीर भी मजबूत बनता है।

एनीमिया में लाभदायक – Beneficial in Anemia

एनीमिया की बीमारी तब होती है जब शरीर में खून की कमी हो जाती है और इस बीमारी के कारण शरीर में काफी थकान हो जाती है और सांस लेने में भी तकलीफ होती है।

शुरुआती दौर में यह बीमारी भ्रम पैदा करती है। लेकिन इस बीमारी के इलाज के लिए आपको शिलाजीत का सेवन करना चाहिए ताकि शरीर में उचित मात्रा में खून बन सके। शिलाजीत आपके शरीर में रक्त के स्तर को बढ़ाने के साथ-साथ शरीर को फुर्ती और जोश से भर देता है।

दिमाग तेज करने के लिए शिलाजीत के लाभ – Benefits of Shilajit to Sharpen the Mind

दिमाग तेज करने के लिए शिलाजीत का सेवन बहुत फायदेमंद होता है। अगर आपको भूलने की बीमारी है या कुछ समय बाद भी कुछ याद नहीं रहता है तो शिलाजीत का सेवन करें, क्योंकि शिलाजीत तेज दिमाग के लिए जरूरी है और शिलाजीत के लगातार इस्तेमाल से स्मरण शक्ति बढ़ती है।

इसके इस्तेमाल से  दिमाग की कमजोरी दूर होती है और आपकी स्मरण शक्ति में भी बढ़ोतरी होती है।

गठिया रोग के लिए शिलाजीत का सेवन – Use of Shilajit for Arthritis

यह एक ऐसी बीमारी है जिसमें आपके जोड़ों (joints) में सूजन आ जाती है और जोड़ों में बहुत दर्द होता है जो असहनीय होता है।

Shilajit के रोजाना इस्तेमाल से आप इस बीमारी से छुटकारा पा सकते हैं और शरीर के जोड़ों (joints) में होने वाली सूजन और दर्द को पूरी तरह से खत्म कर सकते हैं।

 सुबह के समय शरीर की जकड़न को दूर करने में भी शिलाजीत बहुत फायदेमंद होता है।

मूत्र विकार के लिए शिलाजीत के फायदे – Benefits of Shilajit for Urinary Disorder

अगर आपको यूरिन पास करने में दिक्कत हो रही हो या यूरिनरी ट्रैक्ट से खून और जलन हो रही हो तो आप शिलाजीत का सेवन करें, इससे आपको यूरिनरी डिजीज से राहत मिलेगी और आप अंदर से मजबूत होंगे, जिससे मूत्र विकार की सभी समस्याएं दूर हो जाएंगी। 

यौन विकारों को दूर करने के लिए शिलाजीत है लाभदायक – Benefits of Shilajit to remove Sexual Disorders

यौन विकारों को दूर करने के लिए शिलाजीत बहुत फायदेमंद होता है। आजकल के खान-पान की वजह से ज्यादातर पुरुषों को यौन समस्याएं होने लगती है। ये विकार जैसे स्वपनदोष इत्यादि।

इन विकारो को दूर करने के लिए शिलाजीत बहुत ही फायदेमंद होता है।

 महिलाओं के लिए शिलाजीत के फायदे – Benefits of Shilajit for Women in Hindi

महिलाएं मासिक धर्म चक्र को नियंत्रित करने के लिए भी इसका इस्तेमाल कर सकती हैं, यह उनके लिए भी काफी फायदेमंद होता है।

यह महिलाओ के गर्भावस्था के समय भी अत्यंत लाभदायक है। अगर महिलाएं इसका नियमित रूप से सेवन करती है तो इसका भरपूर आनंद ले सकती है।

शिलाजीत के नुकसान – Disadvantages of Shilajit in Hindi

Shilajit ke nuksan भी है। माना जाता है कि शिलाजीत एक प्राकृतिक औषधि है, जिसके कई फायदे हैं, लेकिन फिर भी इसके कुछ साइड इफेक्ट भी हैं। अगर कोई व्यक्ति जरूरत से ज्यादा इसका इस्तेमाल करता है तो इसका नुकसान सीधे शरीर पर पड़ता है।

 क्योंकि इसमें आयरन की मात्रा भी अधिक होती है। जो शरीर में विकार पैदा करने में भी सहायक होता है। इसलिए आपको इसका नियमित और निश्चित मात्रा में सेवन करना चाहिए।

अधिक मात्रा में इसके सेवन से एलर्जी का भी खतरा रहता है। अगर आप गर्भावस्था के दौरान इसका सेवन नहीं करती हैं तो यह आपके लिए अच्छा है।

निष्कर्ष (Conclusion)

आशा करता हूँ की अब आप dabur shilajit gold benefits in hindi को सही से लाभ उठा पाए होंगे। अगर आपको shilajit gold capsules benefits in hindi से संबंधित कोई सवाल या सुझाव है तो हमे कमेंट के जरिये जरूर बताएं।

अगर आपको हमारी यह shilajit patanjali benefits in hindi का लेख पसदं आया हो तो इसे अपने दोस्तों के साथ जरूर शेयर करें।

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