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Top 10 Health Tips in Hindi

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NEERFIT21st March 20202 min read

Health Tips in Hindi – आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में सबसे मुश्किल काम होता है खुद को स्वस्थ रखना। स्वस्थ रहना तो सभी को पसंद है लेकिन समय के…

Headache Meaning in Hindi – (परिभाषा,कारण,लक्षण घरेलू उपचार )

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NEERFIT18th March 20203 min read

Headache Meaning in Hindi Headache –  सिरदर्द Headache means in Hindi –  सिर की पीड़ा Headache Meaning in Hindi – सिर का दर्द Defination And headache Meaning in hindi -…

Top 10 Weight Loss Tips in hindi

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NEERFIT15th March 20205 min read

Weight loss tips in hindi  के बारे में लोगों को अक्सर कई प्रकार की पागल चीजें करने की सलाह दी जाती है, जिनमें से बहुतो के पीछे कोई सबूत नहीं…

Top 5 Exercise For Six Pack Abs Hindi

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NEERFIT10th March 20205 min read

—Six Pack Abs in Hindi— आजकल हर कोई बॉडी बनाना चाहता है, वह चाहता है की वह आकर्षक और मस्कुलर दिखे | इसीलिए वे जिम में कड़ी मेहनत करकर अच्छे…

Height Kaise Badhaye

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NEERFIT25th January 20205 min read

हैलो दर्शकों, आप जानना चाहते हैं कि Height Kaise Badhaye (How to Increase Height) – तेजी से और आसानी से | Height kaise Badhaye-ऊंचाई बढ़ाने के तरीके जानने के लिए…

Triceps Workout – ट्राइसेप्स वर्कआउट फॉर बिग आर्म्स

Triceps Workout – ट्राइसेप्स वर्कआउट फॉर बिग आर्म्स

NEERFIT25th December 20194 min read

—Triceps Workout in Hindi— बहुत से लोगो को देखा गया है की वह Triceps Workout पर ध्यान नहीं देते है | वह ज्यादातर बाइसेप्स की एक्सरसाइज करने में मग्न रहते…

Biceps Workout | Biceps Exercises in Hindi |

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NEERFIT21st December 20194 min read

Biceps Workout in Hindi(Biceps Exercises) : –  जिम में ज्यादातर लोगो को देखा जाता है की वह सिर्फ ओर सिर्फ बाइसेप्स और ट्राइसेप्स की एक्सरसाइज लगाना पसंद करते है वह…

Leg workout for Muscle Building – लेग वर्कआउट फॉर मसल्स बिल्डिंग | हिंदी

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NEERFIT17th December 20194 min read

Leg Workout in Hindi पैरो की मांसपेशियां बहुत बड़ी मांसपेशियां होती हैं। यह अन्य मसल्स ग्रुप से साथ बनी होती है ,जैसे – क्वाड्स हैमस्ट्रिंग ग्लूट्स काफ Leg Workout in…

Back Workout For Men – बैक वर्कआउट फॉर मैन

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NEERFIT11th December 20195 min read

Back Workout in Hindi हर  समय देखा गया है की लोग पीठ की एक्सरसाइज लगाना पसंद नहीं करते है, लोग सिर्फ अपने फ्रंट एरिया जैसे की बाइसेप्स , ट्राइसेप्स और…

Chest Workout For Men – चेस्ट वर्कआउट फॉर मैन

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NEERFIT20th November 20196 min read

Chest Workout For Men in Hindi हर कोई स्ट्रांग एवं मस्कुलर चेस्ट पाने के लिए बेताब है ।  इसलिए आप जिम में जाकर कड़ी मेहनत करते है, ताकि एक स्ट्रांग एवं…

Weight Gain Diet chart – वजन बढ़ाने के लिए डाइट चार्ट

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NEERFIT16th November 20199 min read

– Weight Gain Diet Chart in Hindi – एक अच्छे weight gain diet chart को जानने से पहले यह देखना होता है, की एक व्यक्ति प्रति दिन कितनी कैलोरी को खाता…

Chest Workout at home in hindi | 5 Chest Exercises |

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NEERFIT11th November 20194 min read

– Chest Workout at Home in Hindi – आज के समय में हर कोई स्ट्रांग एवं मस्कुलर बॉडी बनाना चाहता है। लेकिन वे किसी कारण से जिम में जाने के…