नमस्कार दोस्तों, क्या आप जानना चाहते हैं कि केवल और केवल 30 din me body kaise banaye, यदि आप यह जानना चाहते हैं, तो आप बिल्कुल सही जगह पर हैं।…

बॉडी में कटिंग कैसे लाये? – नमस्कार दोस्तों कैसे हो आप सभी, आज हम आपके साथ अक्सर पूछा जाने वाला सवाल How to get shredded body in hindi के लिए…

How to do Gym at Home in Hindi – नमस्कार दोस्तों, कैसे हैं आप सभी, हम आपके साथ जो पोस्ट शेयर करने जा रहे हैं, उससे बहुत सारे लोगों को…

Pregnancy Month by Month in Hindi: प्रेगनेंसी के 9 महीने के लम्बे अंतराल के दौरान महिला और गर्भ में पल रहे बच्चे, दोनो में कई प्रकार के बदलाव आते हैं।…

Pregnancy Week by Week in Hindi: प्रेगनेंसी के दौरान बच्चे का विकास कई चरणों में पूरा होता है। यह विकास Fertilization से शुरू हो कर गर्भ की अंतिम सप्ताह तक…

Pregnancy in Hindi: इस सृष्टि को बनाने वाले ने animals के साथ मनुष्यों को भी उतारा, साथ ही मनुष्य के अस्तित्व को बनाए रखने के लिए एक सिस्टम तैयार किया।…

breast tight kaise kare in hindi:- स्तन विभिन्न मांसपेशियों और कोशिकाओं से बने होते है जो उम्र के साथ सिकुड़ने लगते हैं। स्तनों के सिकुड़ने के कारण वे ढीले हो…

how to increase breast size in 7 days at home in hindi:- सही आकार और फिट शरीर को आकर्षक और सुंदर माना जाता है। आज हर महिला चेहरे की सुंदरता…

oily skin care tips in hindi : लड़कियों की तरह पुरुष ब्यूटी प्रोडक्ट्स और हेयर प्रोडक्ट्स का ज्यादा इस्तेमाल नहीं करते हैं। लेकिन अगर उनकी त्वचा बहुत अधिक तैलीय और…

अगर आप भी बाल न उगने की समस्या से परेशान हैं तो यह लेख (Homemade tips for hair growth faster in hindi) आपके लिए है। आज के बदलते मौसम में…

शादी की पहली रात, Suhagrat पर, अधिकांश विवाहित जोड़ों को केसर और बादाम का दूध पीने के लिए दिया जाता है। क्या आप जानते हैं कि सदियों से चली आ…

आज के समय में हर महिलाओं और पुरुषों की खूबसूरती उसके चेहरे या बालों से लगाई जाती है। यदि उसका चेहरा अच्छा हो पर बाल काले, घने और चमकदार ने…

Bhramari Pranayama जिसे Humming Bee Breath के नाम से भी जाना जाता है। यह प्राणायाम आपके लिए बेहद असरदार साबित हो सकता है।  जिस किसी को भी तनाव, अवसाद, चिड़चिड़ापन,…

आज पूरी दुनिया में योग का अपना महत्व है। भारतीय ऋषियों ने जिस मुकाम पर योग को पहुंचाया है, वह आज देखने योग्य है। उन्होंने तरह-तरह की वस्तुएं तथा जीव…

Motapa kaise kam karen, लोग अक्सर मुझसे यही पूछते हैं। अगर आप भी मोटापे से परेशान है तो यह लेख आपके लिए है। समय के साथ बदलते जीवन के रहन-सहन…

Gomukhasana एक ऐसा आसान है जो स्वस्थ जीवन के लिए बहुत फायदेमंद है। हालांकि योग और प्राणायाम स्वस्थ जीवन के लिए बहुत प्रभावी हैं, फिर भी आज हम जिस आसन…

आज Ashtanga yog को पूरी दुनिया ने मान्यता दी है। इसने आज जीवन के सभी पहलुओं में अपना एक अलग स्थान बनाया है। सभी योगो में इसे सर्वश्रेष्ठ माना गया…

Padmasana in hindi :- पद्मासन, एक ऐसा आसन है जो सकारात्मक रूप से शारीरिक और मानसिक ऊर्जा को बनाये रखने का काम करता है। यह उन सभी उपयुक्त असानो में…

Anulom Vilom Pranayama in Hindi आज दुनिया भर में योगासन और प्राणायाम किये जाते है। योगासन के अंतर्गत ही प्राणायाम आते है आज हम जिस प्राणायाम के बारे में बात…

Dhyan Kaise Lagaye (Meditation in hindi) तन और मन को स्वस्थ रखने के लिए ध्यान करना सबसे अच्छा उपाय माना जाता है। चाहे आज का समय हो या प्राचीन काल…

Gyan Mudra in Hindi नमस्कार दोस्तों, कैसे हैं आप सभी। आज हम आपके लिए एक ऐसा आसन लेकर आए हैं जिसकी मदद से आप स्वास्थ्य संबंधी कई समस्याओं को दूर…

Interesting Facts About Qutub Minar in Hindi देश की राजधानी दिल्ली ने कई मूल्यवान इमारतें और विरासत दी हैं। उनमें से एक कुतुब मीनार (Qutub Minar), कुतुब मीनार भारत की…

Interesting Facts about Red Fort in Hindi मुगल साम्राज्य ने दिल्ली सल्तनत को लगभग 200 वर्षों से भी ज्यादा तक संभाला है। यह बात पांचवें मुग़ल शासक शाहजहाँ की है,…

Interesting facts about Taj Mahal in hindi मुगल कल में Tajmahal आर्किटेक्चर का अहम और उत्कृष्ट पेशकश है। इस महल को बनाने में मजदूरों को लगभग 22 साल लगे। जब…

Interesting Facts About Indian in Hindi भारत अपने आप में एक गौरवशाली और शक्तिशाली देश है। इसकी बहुरंगी विविधता और सांस्कृतिक देश की विरासत है। आपने इससे संबंधित कुछ पढ़ा…

101 Interesting Facts in Hindi इस दुनिया में कई ऐसे रहस्य हैं, जिनके बारे में लोग जानते भी नहीं हैं। यदि वे इन तथ्यों को जान जाएँ तो उनके ज्ञान…

Yoni Mudra in Hindi योगाभ्यास पुराने समय से ही चला आ रहा जीवन का एक अहम और मूल्यवान हिस्सा है। प्राचीन काल में ऋषि और महर्षि द्वारा योगाभ्यास या इसकी…

Tadasana in Hindi इस शांत और बिजी लाइफस्टाइल के बीच स्वस्थ रहना काफी कठिन काम हो जाता है। फलस्वरूप, शरीर और दिमाग कई अन्य बीमारियों या समस्याओं से घिर जाता…

Nauli Kriya in Hindi योग के अनुसार, यह कहा गया है कि हर इंसान की मांसपेशियों को हर दिन किसी न किसी कार्य में गतिमान होना चाहिए। क्योंकि शरीर की…

Bhujangasana in Hindi(Cobra Pose)हम सभी जानते हैं कि आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में योग हमारे लिए कितना महत्वपूर्ण है। यह न केवल मनुष्य को जीवन जीने में मदद करता…

Shirshasana Yoga in Hindi सभी आसनों में से Shirshasana को सबसे अच्छा और महत्वपूर्ण आसन कहा जाता है। 80 लाख योगा आसनो के फायदे मिलकर तब एक आसन बनता है…

Vayu Mudra in Hindi आयुर्वेद (Ayurveda) के अनुसार कहा गया है कि एक मनुष्य के अंदर 84 तरह की वायु होती है। जो मन की चंचलता और अस्थिरता की निशनी…

Surya Namaskar in Hindi Surya Namaskar न सिर्फ शरीर को स्वस्थ रखने में कामयाब है बल्कि, यह दिमाग को फिट रखने में भी मददगार है। सूर्य नमस्कार सभी योगासनों में से…

Benefits of Blood Donation in Hindi हर साल 14 जून को रक्तदान दिवस मनाया जाता है। इस दिन जरुरतमंदो के लिए रक्त इकट्ठा किया जाता है। भारत में 8 से…

हर साल यह देखा जाता है कि गले के कैंसर के कारण लाखों लोग अपनी जान गंवा देते हैं। इस खतरनाक बीमारी से पूरी दुनिया में लोग प्रभावित हैं। गले…

Babool Tree in Hindi बबूल का पेड़ जिसे कीकर के नाम से भी जाना जाता है। यह पेड़ लोगो के दैनिक जीवन में भी इस्तेमाल किया जाता है। कई लोग…