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ब्रेस्ट का आकर बढ़ाने और उनको सुडौल बनाने के स्वाभाविक सफल उपचार – how to increase the size of breast in hindi

NeerfitApr 11, 20214 min read

how to increase breast size in 7 days at home in hindi:- सही आकार और फिट शरीर को आकर्षक और सुंदर माना जाता है। आज हर महिला चेहरे की सुंदरता…

ऑयली स्किन से छुटकारा दिलाते हैं ये घरेलू उपाय (oily skin care tips in hindi)

NeerfitApr 5, 20219 min read

oily skin care tips in hindi : लड़कियों की तरह पुरुष ब्यूटी प्रोडक्ट्स और हेयर प्रोडक्ट्स का ज्यादा इस्तेमाल नहीं करते हैं। लेकिन अगर उनकी त्वचा बहुत अधिक तैलीय और…

Homemade tips for hair growth faster in hindi : बालों की ग्रोथ के लिए जबरदस्त है ये 8 घरेलू नुस्खे,

NeerfitApr 2, 20215 min read

अगर आप भी बाल न उगने की समस्या से परेशान हैं तो यह लेख (Homemade tips for hair growth faster in hindi) आपके लिए है। आज के बदलते मौसम में…

सुहागरात पर दूल्हे को क्यों पिलाया जाता है दूध

NeerfitMar 31, 20215 min read

शादी की पहली रात, Suhagrat पर, अधिकांश विवाहित जोड़ों को केसर और बादाम का दूध पीने के लिए दिया जाता है। क्या आप जानते हैं कि सदियों से चली आ…

बालों को तेज़ी से बढ़ाने के तरीके – tips of hair growth in hindi

NeerfitMar 29, 20219 min read

आज के समय में हर महिलाओं और पुरुषों की खूबसूरती उसके चेहरे या बालों से लगाई जाती है। यदि उसका चेहरा अच्छा हो पर बाल काले, घने और चमकदार ने…

भ्रामरी प्राणायाम करने का तरीका, फायदे और सावधानियां (Bhramari Pranayama in Hindi)

NeerfitMar 1, 20215 min read

Bhramari Pranayama जिसे Humming Bee Breath के नाम से भी जाना जाता है। यह प्राणायाम आपके लिए बेहद असरदार साबित हो सकता है।  जिस किसी को भी तनाव, अवसाद, चिड़चिड़ापन,…

नौकासन योग करने का तरीका, फायदे और सावधानियां (Naukasana in Hindi)

NeerfitFeb 25, 20215 min read

आज पूरी दुनिया में योग का अपना महत्व है। भारतीय ऋषियों ने जिस मुकाम पर योग को पहुंचाया है, वह आज देखने योग्य है। उन्होंने तरह-तरह की वस्तुएं तथा जीव…

मोटापा कैसे कम करें – Motapa Kaise Kam Karen, Upay, Trike or Nuskhe

NeerfitFeb 20, 202111 min read

Motapa kaise kam karen, लोग अक्सर मुझसे यही पूछते हैं। अगर आप भी मोटापे से परेशान है तो यह लेख आपके लिए है। समय के साथ बदलते जीवन के रहन-सहन…

गोमुखासन करने का तरीका, फायदे और सावधानियां (Gomukhasana in Hindi)

NeerfitFeb 12, 20216 min read

Gomukhasana एक ऐसा आसान है जो स्वस्थ जीवन के लिए बहुत फायदेमंद है। हालांकि योग और प्राणायाम स्वस्थ जीवन के लिए बहुत प्रभावी हैं, फिर भी आज हम जिस आसन…

अष्टांग योग क्या है, अंग, विधि और फायदे – Ashtanga Yoga in Hindi

NeerfitFeb 8, 20219 min read

आज Ashtanga yog को पूरी दुनिया ने मान्यता दी है। इसने आज जीवन के सभी पहलुओं में अपना एक अलग स्थान बनाया है। सभी योगो में इसे सर्वश्रेष्ठ माना गया…

पद्मासन करने की विधि, लाभ और सावधानियां (How to do Lotus Pose In Hindi)

NeerfitJan 14, 20216 min read

Padmasana in hindi :- पद्मासन, एक ऐसा आसन है जो सकारात्मक रूप से शारीरिक और मानसिक ऊर्जा को बनाये रखने का काम करता है। यह उन सभी उपयुक्त असानो में…

अनुलोम विलोम प्राणायाम करने की विधि, फायदे और सावधानियां

NeerfitJan 4, 20216 min read

Anulom Vilom Pranayama in Hindi आज दुनिया भर में योगासन और प्राणायाम किये जाते है। योगासन के अंतर्गत ही प्राणायाम आते है आज हम जिस प्राणायाम के बारे में बात…

ध्यान कैसे लगाएं -Dhyan kaise lagaye | Meditaion in Hindi

NeerfitDec 1, 20207 min read

Dhyan Kaise Lagaye (Meditation in hindi) तन और मन को स्वस्थ रखने के लिए ध्यान करना सबसे अच्छा उपाय माना जाता है। चाहे आज का समय हो या प्राचीन काल…

ज्ञान मुद्रा करने की विधि, लाभ और सावधानियां (Gyan Mudra In Hindi)

NeerfitNov 28, 20206 min read

Gyan Mudra in Hindi नमस्कार दोस्तों, कैसे हैं आप सभी। आज हम आपके लिए एक ऐसा आसन लेकर आए हैं जिसकी मदद से आप स्वास्थ्य संबंधी कई समस्याओं को दूर…

कुतुब मीनार के बारे मजेदार रोचक तथ्य (Interesting Facts about Qutub Minar)

NeerfitNov 26, 20204 min read

Interesting Facts About Qutub Minar in Hindi देश की राजधानी दिल्ली ने कई मूल्यवान इमारतें और विरासत दी हैं। उनमें से एक कुतुब मीनार (Qutub Minar), कुतुब मीनार भारत की…

लाल किले के बारे मजेदार रोचक तथ्य (Interesting Facts about Red Fort)

NeerfitNov 20, 20205 min read

Interesting Facts about Red Fort in Hindi मुगल साम्राज्य ने दिल्ली सल्तनत को लगभग 200 वर्षों से भी ज्यादा तक संभाला है। यह बात पांचवें मुग़ल शासक शाहजहाँ की है,…

ताजमहल के बारे कुछ मजेदार रोचक तथ्य | Interesting Facts about Taj Mahal

NeerfitNov 17, 20204 min read

Interesting facts about Taj Mahal in hindi मुगल कल में Tajmahal आर्किटेक्चर का अहम और उत्कृष्ट पेशकश है। इस महल को बनाने में मजदूरों को लगभग 22 साल लगे। जब…

भारत के बारे में मजेदार रोचक तथ्य -Interesting Facts About India

NeerfitNov 13, 20207 min read

Interesting Facts About Indian in Hindi भारत अपने आप में एक गौरवशाली और शक्तिशाली देश है। इसकी बहुरंगी विविधता और सांस्कृतिक देश की विरासत है। आपने इससे संबंधित कुछ पढ़ा…

दिमाग हिला देने वाले 101 रोचक तथ्य

NeerfitNov 10, 202010 min read

101 Interesting Facts in Hindi इस दुनिया में कई ऐसे रहस्य हैं, जिनके बारे में लोग जानते भी नहीं हैं। यदि वे इन तथ्यों को जान जाएँ तो उनके ज्ञान…

योनि मुद्रा करने की विधि, लाभ और सावधानियां

NeerfitNov 2, 20206 min read

Yoni Mudra in Hindi योगाभ्यास पुराने समय से ही चला आ रहा जीवन का एक अहम और मूल्यवान हिस्सा है। प्राचीन काल में ऋषि और महर्षि द्वारा योगाभ्यास या इसकी…

ताड़ासन करने की विधि, लाभ और सावधानियां

NeerfitNov 1, 20207 min read

Tadasana in Hindi इस शांत और बिजी लाइफस्टाइल के बीच स्वस्थ रहना काफी कठिन काम हो जाता है। फलस्वरूप, शरीर और दिमाग कई अन्य बीमारियों या समस्याओं से घिर जाता…

नौलि क्रिया करने की विधि, लाभ और सावधानियां

NeerfitOct 29, 20205 min read

Nauli Kriya in Hindi योग के अनुसार, यह कहा गया है कि हर इंसान की मांसपेशियों को हर दिन किसी न किसी कार्य में गतिमान होना चाहिए। क्योंकि शरीर की…

भुजंगासन करने की विधि, लाभ और सावधानियां

NeerfitOct 27, 20205 min read

Bhujangasana in Hindi(Cobra Pose)हम सभी जानते हैं कि आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में योग हमारे लिए कितना महत्वपूर्ण है। यह न केवल मनुष्य को जीवन जीने में मदद करता…

शीर्षासन करने के तरीके, फायदे और सावधानियां

NeerfitOct 22, 20207 min read

Shirshasana Yoga in Hindi सभी आसनों में से Shirshasana को सबसे अच्छा और महत्वपूर्ण आसन कहा जाता है। 80 लाख योगा आसनो के फायदे मिलकर तब एक आसन बनता है…

वायु मुद्रा करने का सही तरीका और लाभ

NeerfitOct 22, 20205 min read

Vayu Mudra in Hindi आयुर्वेद (Ayurveda) के अनुसार कहा गया है कि एक मनुष्य के अंदर 84 तरह की वायु होती है। जो मन की चंचलता और अस्थिरता की निशनी…

सूर्य नमस्कार के 12 आसन-लाभ, विधि और सावधानियां

NeerfitOct 17, 20209 min read

Surya Namaskar in Hindi Surya Namaskar न सिर्फ शरीर को स्वस्थ रखने में कामयाब है बल्कि, यह दिमाग को फिट रखने में भी मददगार है। सूर्य नमस्कार सभी योगासनों में से…

रक्तदान करने के फायदे, तथ्य और मिथक

NeerfitOct 16, 20208 min read

Benefits of Blood Donation in Hindi हर साल 14 जून को रक्तदान दिवस मनाया जाता है। इस दिन जरुरतमंदो के लिए रक्त इकट्ठा किया जाता है। भारत में 8 से…

Gale Ka Cancer – गले के कैंसर के लक्षण (इलाज और बचाव)

NeerfitOct 12, 20208 min read

हर साल यह देखा जाता है कि गले के कैंसर के कारण लाखों लोग अपनी जान गंवा देते हैं। इस खतरनाक बीमारी से पूरी दुनिया में लोग प्रभावित हैं। गले…

बबूल ट्री (Babool Tree) के बारे में फायदे और नुकसान

NeerfitOct 11, 20208 min read

Babool Tree in Hindi बबूल का पेड़ जिसे कीकर के नाम से भी जाना जाता है। यह पेड़ लोगो के दैनिक जीवन में भी इस्तेमाल किया जाता है। कई लोग…

गिलोय के फायदे और नुकसान (Giloy Juice Benefits in Hindi)

NeerfitOct 5, 202017 min read

आज के तोर-तरीको में खुद को स्वस्थ रखना कितना ज्यादा मुश्किल हो गया है। अगर आपको लग रहा है कि खुद को स्वस्थ रखना मुश्किल है तो, ऐसा नहीं है।…

बॉडी बनाने के लिए 5 कैप्सूल नाम – 5 Best body banane wale capsule

NeerfitOct 2, 20205 min read

Body Banane ke Liye Capsule Name हेलो दोस्तों, कैसे हो आप सब। क्या आप जानना चाहते हैं कि बॉडी बनाने के लिए कौन से कैप्सूल का सेवन करना सही है।…

चौड़े और मजबूत कंधे बनाने के लिए टॉप 5 एक्सरसाइज

NeerfitSep 29, 20205 min read

Shoulder Workout in Hindi मस्कुलर छाती और आकर्षक बॉडी के साथ-साथ मजबूत व चौड़े कंधे भी किसी व्यक्ति की पर्सनालिटी को निखारते हैं। अन्य बॉडी पार्ट्स की तरह ही शोल्डर…

स्टैमिना कैसे बढ़ाये – स्टेमिना बढ़ाने के आसान तरीके – Stamina Kaise Badhaye

NeerfitSep 26, 202013 min read

Stamina Kaise Badhaye in Hindi : कामकाजी महिलाएं,दफ्तर जाने वाले पुरुष या खेल (Sports) खेलने वाले बच्चे हर किसी को शक्ति की जरूरत होती है और यह शक्ति हमे स्टैमिना…

वज्रासन करने का सही तरीका – लाभ और सावधानियां

NeerfitSep 19, 20205 min read

Vajrasana दो शब्द से बना है वज्र +आसन। वज्र का अर्थ होता है कठोर और आसन का अर्थ होता है बैठना या ग्रहण करना। वज्रासन को अंग्रेजी भाषा में डायमंड…

कपालभाति करने की सही विधि – महत्व, लाभ और सावधानियां

NeerfitSep 18, 20204 min read

—Kapalbhati Pranayama— योग और प्राणायाम न सिर्फ रोगों को दूर करने में सहायक है बल्कि एक स्वस्थ जीवन शैली जीवन जीने में भी मदद करता है।  योग के अंदर बहुत…

योग करते समय रखें ये 12 सावधानियां

NeerfitSep 17, 20204 min read

—योग करते समय सावधानियां— पिछले कुछ समय से देखा जा रहा है की योग पूरी दुनिया में अपना नाम बना रहा है।  यह अब वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो चूका…

Bollywood News

TATA IPL 2022 Final को होस्ट करेंगे आमिर खान

TATA IPL 2022 Final को होस्ट करेंगे आमिर खान

NeerfitMay 25, 20221 min read

जैसा कि सभी को पता है की आमिर खान की बहुप्रतीक्षित फिल्म लाल सिंह चड्ढा अगस्त के महीने में रिलीज होने वाली है। जिसके लिए आमिर खान अपनी मूवी को…

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Monalisa Latest Bikini Photos : भोजपुरी एक्ट्रेस मोनालिसा ने टू पीस बिकिनी पहनकर दिया बोल्ड पोज

Monalisa Latest Bikini Photos : भोजपुरी एक्ट्रेस मोनालिसा ने टू पीस बिकिनी पहनकर दिया बोल्ड पोज

NeerfitAug 30, 20222 min read

भोजपुरी अभिनेत्री मोनालिसा ने अपने इंस्टाग्राम पर कुछ बोल्ड और हॉट तस्वीरें साझा की है। इन तस्वीरों में मोनालिसा ब्लैक कलर की टू पीस बिकिनी में जकूजी में बैठकर हॉट…

Neha Malik Latest Sexy Photoshoot : पहले से ज्यादा बोल्ड हुईं भोजपुरी एक्ट्रेस नेहा मलिक

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NeerfitAug 29, 20222 min read

Neha Malik Latest Sexy Photoshoot : भोजपुरी एक्ट्रेस नेहा मलिक ने एक बार फिर अपने बोल्ड अंदाज से इंटरनेट पर तहलका मचा दिया है. उनका लेटेस्ट फोटोशूट इतना कुछ खुलासा…

Ranveer-Deepika : बोल्ड फोटोशूट के बाद रणवीर-दीपिका का रॉयल लुक आया सामने

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NeerfitJul 30, 20222 min read

रणवीर सिंह – दीपिका पादुकोण : बॉलीवुड स्टार कपल रणवीर सिंह और दीपिका पादुकोण अक्सर अपनी सिजलिंग केमिस्ट्री से फैंस का दिल जीत लेते हैं। रणवीर सिंह के बोल्ड फोटोशूट…

भोजपुरी एक्ट्रेस अक्षरा का मॉडर्न लुक कर रहा फैंस को दीवाना, देखकर आप भी हो जाएंगे दीवाने

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NeerfitJul 29, 20222 min read

भोजपुरी इंडस्ट्री की टॉप एक्ट्रेस अक्षरा सिंह आए दिन सुर्खियों में बनी रहती हैं. आपको बता दें कि सोशल मीडिया पर एक्ट्रेस की जबरदस्त फैन फॉलोइंग है। अक्षरा सिंह इन…

Urfi Javed New Hot look viral : देखे उर्फी जावेद सेक्सी लुक

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NeerfitJul 9, 20221 min read

उर्फी जावेद : इंस्टाग्राम की सबसे पॉपुलर अभिनेत्री अक्सर अपने अनोखे फैशन और बोल्ड, सेक्सी लुक को लेकर सुर्खियों में रहती हैं। उर्फी जावेद रोजाना अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर अपने…

Amisha Patel Hot Video – अमीषा पटेल ने लिया हॉट अंदाज में पूल का मजा

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NeerfitApr 20, 20222 min read

Amisha Patel Hot Video : बॉलीवुड एक्ट्रेस अमीषा पटेल भले ही आज फिल्मों से दूर हों लेकिन वह आज भी अपनी हॉट अदाओं और ग्लैमरस के लिए मशहूर हैं। ‘कहो…

Shahrukh Khan : 250 करोड़ में बिकी शाहरुख़ खान की “जवान” के राइट्स Shama Sikander : अकेले में ही देखना शमा सिकंदर का बोल्ड लुक Gigi Hadid : लियोनार्डो डिकैप्रियो 27 साल की मॉडल को कर रहे हैं डेट Megan Fox : मेगन फॉक्स ने पोस्ट कर इंटरनेट पर मचाई खलबली Hina Khan : हिना खान ने बिकनी पहन समुद्र किनारे से शेयर की फोटो Joker 2: जोकर के सीक्वल में हुई लेडी गागा की एंट्री Ameesha Patel : इस एक्ट्रेस को मिला पाकिस्तानी दुल्हा! Angelina Jolie : स्क्रीन पर जॉनी डेप को किस नहीं करना चाहती थीं एंजेलिना जोली Jennifer Lopez Wedding : जेनिफर लोपेज ने बेन एफ्लेक संग की शादी ‘Squid Game Season 3’ में नजर आएंगे लियोनार्डो डीकैप्रियो? Arora Sisters : मलाइका के शो में होगी एक्स हस्बेंड और बॉयफ्रेंड की एंट्री Richa Chadha : ऋचा चड्ढा की सिग्नेचर पीस वेडिंग, चुना 175 साल पुराना ज्वैलर Urfi Javed : उर्फी जावेद का लेटेस्ट लुक देख चकराए फैंस काइली जेनर की लोगों ने क्यों की एंजेलिना जोली से तुलना? Kate Winslet : केट विंसलेट जल्द करेंगी फिल्म की शूटिंग Sapna Chaudhary : धोखाधड़ी के मामले में गिरफ्तार हुई सपना चौधरी Salman Khan : सलमान खान की डॉक्यूमेंट्री-बायोपिक उनके जन्मदिन पर होगी रिलीज Bigg Boss 16 : आकांक्षा पुरी बनेंगी बिग बॉस 16 का हिस्सा Joker – Folie A Deux : फिर आने वाला है सारे विलेन्स का बाप Rocky Aur Rani Ki Prem Kahani : करण जौहर ने किया ‘रॉकी और रानी की प्रेम कहानी’ रिलीज़ डेट