हेल्थ

वर्कआउट क्या होता है? वर्कआउट कितने प्रकार का होता है? एक्सरसाइज और वर्कआउट में क्या अंतर है?

Workout Kya Hota Hai, Workout Ke Prakar, Workout or Exercise me antar

What is Workout | How to do Workout | Types of  workout in Hindi आजकल की भाग-दौड़ भरी जिंदगी में लोग फिट रहने की ख्वाहिश रखते है | लेकिन वास्तव में  Workout  या Exercise या उसके साथ-साथ डाइट पर Focus करना कठिन हो जाता है | वह बिजी शेड्यूल के बीच टाइम निकाल कर वर्कआउट …

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Badaam Ke Fayde – बादाम खाने के फायदे

Badaam ke Fayde – बादाम खाने के फायदे Badaam ke Fayde – नट्स में सबसे लोकप्रिय बादाम  हैं। वे अत्यधिक पौष्टिक  होने के साथ – साथ अच्छा फैट्स , विटामिन , खनिज और एंटीऑक्सिडेंट से समृद्ध हैं। कौन यह नहीं जानता है की बादाम हमारी सेहत के लिए कितने फायदेमंद है यदि आप नहीं जानते …

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Benefits of Eating Yogurt- दही खाने के फायदे

Benefits of Dahi

Benefits of dahi – दही खाने के फायदे – Benefits Of Dahi – दही प्रतिदिन खाई जाने वाली भोजन सामग्री है, जो लगभग  हर घर में खाई जाती है| रसोई घर में इस भोजन सामग्री विशेष स्थान है | हमेशा इस आहार सामग्री को अपने भोजन में जोड़ना सुविधाजनक हो जाता है, क्योंकि यह – …

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Top 10 Benefits of Water – पानी पीने के फायदे

Benefits Of Water

Benefit of Water – अपनी बॉडी को पानी के द्वारा हाइड्रेटेड रखना सबसे महत्वपूर्ण हो जाता है क्योंकि यह एक  स्वस्थ और कलयाणकारी जीवन के लिए आवशयक है, लेकिन कई लोग प्रतिदिन पर्याप्त मात्रा में पानी को नहीं पीते है | मानव शरीर लगभग 60 प्रतिशत पानी से बना हुआ है ,और पृथ्वी  की सतह …

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Cardio in Hindi – कार्डिओ करना क्या होता है

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Cardio in Hindi – डेली रूटीन में आपने कभी  न कभी कार्डिओ जैसे शब्द  सुना होगा या जिम में जाकर अपने  दोस्तों से इस शब्द के बारे में  सुना होगा लेकिन ऐसा भी हो सकता है की आपको इस शब्द बारे में पता न हो | आपको पूरी तरह से नहीं पता होगा कि कार्डियो …

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Top 10 Health Tips in Hindi

Health Tips in Hindi

Health Tips in Hindi – आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में सबसे मुश्किल काम होता है खुद को स्वस्थ रखना। स्वस्थ रहना तो सभी को पसंद है लेकिन समय के अभाव के कारण और बिना ज्ञान के वह ऐसी छोटी से छोटी चीजे  भूल जाते है  जिन्हे वह अपनी डेली रूटीन में प्रयोग करते है …

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Headache Meaning in Hindi – (परिभाषा,कारण,लक्षण घरेलू उपचार )

Headache Meaning in Hindi

Headache Meaning in Hindi Headache –  सिरदर्द Headache means in Hindi –  सिर की पीड़ा Headache Meaning in Hindi – सिर का दर्द Defination And headache Meaning in hindi – परिभाषा और सिरदर्द मीनिंग इन हिंदी सिरदर्द सबसे आम रोग में से एक है, अधिकतर लोग इस दर्द को अपने जीवन में  किसी न किसी …

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