बॉडी बिल्डिंग

body ka size kaise badhaye

बॉडी का साइज बढ़ाने के 5 जबरदस्त उपाय – how to gain body size in hindi

Body Ka Size Kaise Badhaye :- नमस्कार दोस्तों कैसे है आप सभी? क्या आप जानना चाहते है बॉडी का साइज कैसे बढ़ाएं, वो भी बिलकुल आसान भाषा में। अगर आप यह जानना चाहते है तो हमारे लेख को पूरा पढ़ें। आजकल के बच्चे जिम का शोक रखते है और जिम में कड़ी मेहनत भी करते …

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body kaise banaye

बॉडी कैसे बनाएं – बनाये 30 दिनों में एक आकर्षक और मस्कुलर बॉडी – body kaise banaye tips in hindi

नमस्कार दोस्तों, क्या आप जानना चाहते हैं कि केवल और केवल 30 din me body kaise banaye, यदि आप यह जानना चाहते हैं, तो आप बिल्कुल सही जगह पर हैं। क्योंकि आज मैं body kaise banti hai, विस्तार से बताऊंगा। बॉडी व्यक्ति की पर्सनालिटी का एक अहम हिस्सा होता है फिर चाहे वह लड़का हो …

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How to get Shredded body naturally in hindi

बॉडी में कटिंग कैसे लाये – Body Me Cutting Kaise Laye

बॉडी में कटिंग कैसे लाये? – नमस्कार दोस्तों कैसे हो आप सभी, आज हम आपके साथ अक्सर पूछा जाने वाला सवाल How to get shredded body in hindi के लिए एक बहुत ही जबरदस्त पोस्ट शेयर करने जा रहे हैं जिस में हम आपको बताएंगे कि बॉडी में कटिंग कैसे लाएं और Naturally shredded body …

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how to do gym at home in hindi

घर में बॉडी बनाने के लिए एक्सरसाइज, डाइट और टिप्स – Gym Exercise At Home In Hindi

How to do Gym at Home in Hindi – नमस्कार दोस्तों, कैसे हैं आप सभी, हम आपके साथ जो पोस्ट शेयर करने जा रहे हैं, उससे बहुत सारे लोगों को मदद मिलेगी। क्योंकि आज के इस लेख में हम आपको बताएंगे कि घर पर एक्सरसाइज कैसे करे? (gym at home in hindi) या बॉडी बनाने …

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बॉडी बनाने के लिए कैप्सूल का नाम Body Banane ke Liye Capsule

बॉडी बनाने के लिए 5 कैप्सूल नाम – 5 Best body banane wale capsule

Body Banane ke Liye Capsule Name हेलो दोस्तों, कैसे हो आप सब। क्या आप जानना चाहते हैं कि बॉडी बनाने के लिए कौन से कैप्सूल का सेवन करना सही है। हां, तो आप बिल्कुल सही जगह पर है क्योंकि आज हम इस आर्टिकल के माध्यम से आपको कुछ ऐसे Body Banane ke Liye Capsule के …

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Shoulder Workout in Hindi

चौड़े और मजबूत कंधे बनाने के लिए टॉप 5 एक्सरसाइज

Shoulder Workout in Hindi मस्कुलर छाती और आकर्षक बॉडी के साथ-साथ मजबूत व चौड़े कंधे भी किसी व्यक्ति की पर्सनालिटी को निखारते हैं। अन्य बॉडी पार्ट्स की तरह ही शोल्डर की एक्सरसाइज लगाना बहुत ही जरूरी है। डेल्टोइड्स यानि शोल्डर के विकास के लिए, यह आवश्यक है कि इसे कई अन्य तरीकों से ट्रैन किया …

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Bodybuilding workout routine in Hindi

Bodybuilding Workout routine plan in Hindi-Beginner to Advance

Bodybuilding Workout Routine in Hindi सर्दी हो या गर्मी हर मौसम में एक्सरसाइज करना बहुत ही लाभदायक है। बारह महीने वर्कआउट करने से यह आपके सेहत के लिए फायदेमंद होता है। मेरे यार-दोस्त काफी समय से जिम जा रहे है उनका वर्कआउट और एक्सरसाइज रूटीन दोनों ही फिक्स रहता है कि Monday को ये एक्सरसाइज …

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Workout tips in Hindi at Home

Workout Tips in Hindi at Home

—Workout Tips in Hindi at Home— आजकल की भाग-दौड़ भरी जिंदगी में अपने आप को फिट रखना काफी युवाओ का सपना होता है। इसके लिए वे काफी मेहनत करते है अच्छे से वर्कआउट करते है और साथ ही नीट एंड क्लीन डाइट को फॉलो करते है। आज के समय में फिटनेस का इतना ज्यादा माहौल …

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Workout Kya Hota Hai, Workout Ke Prakar, Workout or Exercise me antar

वर्कआउट क्या होता है? वर्कआउट कितने प्रकार का होता है? एक्सरसाइज और वर्कआउट में क्या अंतर है?

What is Workout | How to do Workout | Types of  workout in Hindi आजकल की भाग-दौड़ भरी जिंदगी में लोग फिट रहने की ख्वाहिश रखते है | लेकिन वास्तव में  Workout  या Exercise या उसके साथ-साथ डाइट पर Focus करना कठिन हो जाता है | वह बिजी शेड्यूल के बीच टाइम निकाल कर वर्कआउट …

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Top 5 Exercise For Six Pack Abs Hindi

Top 5 Exercise For Six Pack Abs Hindi

—Six Pack Abs in Hindi— आजकल हर कोई बॉडी बनाना चाहता है, वह चाहता है की वह आकर्षक और मस्कुलर दिखे | इसीलिए वे जिम में कड़ी मेहनत करकर अच्छे खासे बाइसेप्स , ट्राइसेप्स , चेस्ट और एब्डोमिनल मसल्स यानि  Six Pack Abs को बनाना चाहते है | लेकिन आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में …

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Triceps Workout in Hindi

Triceps Workout – ट्राइसेप्स वर्कआउट फॉर बिग आर्म्स

—Triceps Workout in Hindi— बहुत से लोगो को देखा गया है की वह Triceps Workout पर ध्यान नहीं देते है | वह ज्यादातर बाइसेप्स की एक्सरसाइज करने में मग्न रहते है | वह सोचते है की ट्राइसेप्स की एक्सरसाइज करने से उनके हाथो का साइज नहीं बढ़ता है इसलिए वे ज्यादातर बाइसेप्स के एक्सरसाइज करते …

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Biceps Workout in Hindi

Biceps Workout | Biceps Exercises in Hindi |

Biceps Workout in Hindi(Biceps Exercises) : –  जिम में ज्यादातर लोगो को देखा जाता है की वह सिर्फ ओर सिर्फ बाइसेप्स और ट्राइसेप्स की एक्सरसाइज लगाना पसंद करते है वह अपने बाइसेप्स के साइज को बढ़ाना चाहते है वे चाहते है की वे आकर्षक और मस्कुलर दिखे  | इसलिए वे जिम जाते हैं और कड़ी …

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