Body Banane ke Liye Capsule हेलो दोस्तों, कैसे हो आप सब। क्या आप जानना चाहते हैं कि बॉडी बनाने के लिए कौन से कैप्सूल का सेवन करना सही है। हां, तो आप बिल्कुल सही जगह पर है क्योंकि आज हम इस आर्टिकल के माध्यम से आपको कुछ ऐसे Body Banane ke Liye Capsule के नाम …
Shoulder Workout in Hindi मस्कुलर छाती और आकर्षक बॉडी के साथ-साथ मजबूत व चौड़े कंधे भी किसी व्यक्ति की पर्सनालिटी को निखारते हैं। अन्य बॉडी पार्ट्स की तरह ही शोल्डर की एक्सरसाइज लगाना बहुत ही जरूरी है। डेल्टोइड्स यानि शोल्डर के विकास के लिए, यह आवश्यक है कि इसे कई अन्य तरीकों से ट्रैन किया …
Bodybuilding Workout Routine in Hindi सर्दी हो या गर्मी हर मौसम में एक्सरसाइज करना बहुत ही लाभदायक है। बारह महीने वर्कआउट करने से यह आपके सेहत के लिए फायदेमंद होता है। मेरे यार-दोस्त काफी समय से जिम जा रहे है उनका वर्कआउट और एक्सरसाइज रूटीन दोनों ही फिक्स रहता है कि Monday को ये एक्सरसाइज …
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—Workout Tips in Hindi at Home— आजकल की भाग-दौड़ भरी जिंदगी में अपने आप को फिट रखना काफी युवाओ का सपना होता है। इसके लिए वे काफी मेहनत करते है अच्छे से वर्कआउट करते है और साथ ही नीट एंड क्लीन डाइट को फॉलो करते है। आज के समय में फिटनेस का इतना ज्यादा माहौल …
What is Workout | How to do Workout | Types of workout in Hindi आजकल की भाग-दौड़ भरी जिंदगी में लोग फिट रहने की ख्वाहिश रखते है | लेकिन वास्तव में Workout या Exercise या उसके साथ-साथ डाइट पर Focus करना कठिन हो जाता है | वह बिजी शेड्यूल के बीच टाइम निकाल कर वर्कआउट …
—Six Pack Abs in Hindi— आजकल हर कोई बॉडी बनाना चाहता है, वह चाहता है की वह आकर्षक और मस्कुलर दिखे | इसीलिए वे जिम में कड़ी मेहनत करकर अच्छे खासे बाइसेप्स , ट्राइसेप्स , चेस्ट और एब्डोमिनल मसल्स यानि Six Pack Abs को बनाना चाहते है | लेकिन आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में …
—Triceps Workout in Hindi— बहुत से लोगो को देखा गया है की वह Triceps Workout पर ध्यान नहीं देते है | वह ज्यादातर बाइसेप्स की एक्सरसाइज करने में मग्न रहते है | वह सोचते है की ट्राइसेप्स की एक्सरसाइज करने से उनके हाथो का साइज नहीं बढ़ता है इसलिए वे ज्यादातर बाइसेप्स के एक्सरसाइज करते …
Triceps Workout – ट्राइसेप्स वर्कआउट फॉर बिग आर्म्स Read More »
Biceps Workout in Hindi(Biceps Exercises) : – जिम में ज्यादातर लोगो को देखा जाता है की वह सिर्फ ओर सिर्फ बाइसेप्स और ट्राइसेप्स की एक्सरसाइज लगाना पसंद करते है वह अपने बाइसेप्स के साइज को बढ़ाना चाहते है वे चाहते है की वे आकर्षक और मस्कुलर दिखे | इसलिए वे जिम जाते हैं और कड़ी …
Leg Workout in Hindi पैरो की मांसपेशियां बहुत बड़ी मांसपेशियां होती हैं। यह अन्य मसल्स ग्रुप से साथ बनी होती है ,जैसे – क्वाड्स हैमस्ट्रिंग ग्लूट्स काफ Leg Workout in Hindi : – जैसे की हमने कहा है पैरो की मांसपेशियां बहुत बड़ी मांसपेशियां हैं, तो इसको ट्रैन करना जरूरी हो जाता है लेकिन बहुत …
Leg workout for Muscle Building – लेग वर्कआउट फॉर मसल्स बिल्डिंग | हिंदी Read More »
Back Workout in Hindi हर समय देखा गया है की लोग पीठ की एक्सरसाइज लगाना पसंद नहीं करते है, लोग सिर्फ अपने फ्रंट एरिया जैसे की बाइसेप्स , ट्राइसेप्स और चेस्ट | इन बॉडी पार्ट्स को ट्रैन करना पसंद करते है | लेकिन देखा जाये तो, पीठ की एक्सरसाइज करने से बॉडी को बहुत सारे …
