पद्मासन करने की विधि, लाभ और सावधानियां (How to do Lotus Pose In Hindi)
Padmasana in hindi :- पद्मासन, एक ऐसा आसन है जो सकारात्मक रूप से शारीरिक और मानसिक ऊर्जा को बनाये रखने का काम करता है। यह उन सभी उपयुक्त असानो में से एक है, जो मन की शांति और धैर्य में वृद्धि करता है। प्राचीन भारतीय काल में जितने भी प्रचारक और धर्म के संस्थापक हुए …
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